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Fitness Archives - Optimafitness.de
Wednesday, December 2, 2020

Fitness

Eine gute Grundlage für das Training

Eine gute Grundlage für das Training

Wenn es um Bodenbeläge in Turnhallen, Fitnessstudios und Gesundheitszentren geht, spielen Kriterien wie Sicherheit, Leistung, Wartungsfreundlichkeit und Langlebigkeit eine Rolle. Alle Betreiber von Fitnessstudios wissen, dass es von größter Wichtigkeit ist, einen Sportboden zu haben, der das Verletzungsrisiko minimiert und dabei hilft, Leistung zu erbringen. Der Boden…

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Fitnessprogramme für Zuhause

Fitnessprogramme für Zuhause

In den letzten Monaten sind Fitnessprogramme für Zuhause immer beliebter geworden. Ob im Internet oder auf dem Fernseher, es gibt zahlreiche Optionen, auch Zuhause unter Anleitung trainieren zu können. Wir haben uns umgehört und geprüft, was Kunden von solchen neuen Fitnessprogrammen halten und uns Gedanken darüber gemacht,…

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Was bedeutet Fitness?

Was bedeutet Fitness?

Nur mit regelmäßigen Trainings ist es möglich, eine gute körperliche Verfassung zu erreichen. Das versteht man allgemein unter dem Begriff Fitness. Dazu zählt aber auch das geistige Wohlbefinden. Wer fit ist, kann im Alltag leistungsfähig sein. Es fällt leichter, Belastungen standzuhalten. Trotzdem ist das Wort in den…

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