Friday, December 6, 2019

Fitness

Was bedeutet Fitness?

Was bedeutet Fitness?

Nur mit regelmäßigen Trainings ist es möglich, eine gute körperliche Verfassung zu erreichen. Das versteht man allgemein unter dem Begriff Fitness. Dazu zählt aber auch das geistige Wohlbefinden. Wer fit ist, kann im Alltag leistungsfähig sein. Es fällt leichter, Belastungen standzuhalten. Trotzdem ist das Wort in den…

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